Μίλησε μου...
Τι μπορούμε να δουλέψουμε μαζί:
Ατομική Συμβουλευτική
Ένας χώρος δικός σου, όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά και με ασφάλεια για όσα σε απασχολούν. Μέσα από τη σχέση εμπιστοσύνης με τον σύμβουλο, έχεις τη δυνατότητα να δεις πιο καθαρά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, να αναγνωρίσεις μοτίβα που σε δυσκολεύουν και να βρεις νέους τρόπους να διαχειρίζεσαι τις καταστάσεις της ζωής σου. Κάθε συνάντηση προσαρμόζεται στις δικές σου ανάγκες και ρυθμούς.
Άγχος & καθημερινό στρες
Το άγχος είναι ένα από τα πιο συχνά συναισθήματα στη σύγχρονη ζωή, όμως δεν χρειάζεται να το αντιμετωπίζεις μόνος/η. Μαζί μπορούμε να κατανοήσουμε τι το προκαλεί στη δική σου περίπτωση, να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του και να δημιουργήσουμε πρακτικούς τρόπους διαχείρισης που θα σε βοηθήσουν να ανακτήσεις την εσωτερική σου ισορροπία και ηρεμία.
Σχέσεις & επικοινωνία
Οι σχέσεις – προσωπικές, οικογενειακές ή επαγγελματικές – αποτελούν θεμέλιο της ζωής μας. Αν δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις ουσιαστικά, να θέσεις όρια ή να κατανοήσεις τις ανάγκες σου και των άλλων, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί πάνω σε αυτά. Στόχος είναι να καλλιεργήσεις πιο υγιείς, αληθινές και ισορροπημένες σχέσεις που σε γεμίζουν.
Συναισθηματική διαχείριση
Τα συναισθήματα είναι ο πιο άμεσος τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Όταν όμως δεν τα κατανοούμε ή τα καταπιέζουμε, μπορεί να μας δυσκολέψουν. Μέσα από τη συμβουλευτική, μαθαίνουμε να ακούμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με υγιή τρόπο, ώστε να γίνουν σύμμαχοι στην πορεία μας και όχι εμπόδιο.
Προσωπική ανάπτυξη & αυτοπεποίθηση
Η αυτογνωσία και η αυτοπεποίθηση είναι τα κλειδιά για να νιώσεις πλήρης και δυνατός/ή. Μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία, μπορούμε να εντοπίσουμε τι σε κρατά πίσω, να δουλέψουμε πάνω στις ανασφάλειες ή στους φόβους σου και να χτίσουμε μαζί τη σιγουριά και την εμπιστοσύνη που χρειάζεσαι για να προχωρήσεις με αυτοπεποίθηση στα επόμενα βήματά σου.
Επαγγελματική πίεση ή αναζήτηση κατεύθυνσης
Οι επαγγελματικές απαιτήσεις και οι αλλαγές κατεύθυνσης μπορεί να δημιουργούν έντονη πίεση ή αβεβαιότητα. Αν νιώθεις μπλοκαρισμένος/η, εξαντλημένος/η ή χωρίς ξεκάθαρη πορεία, μπορούμε να διερευνήσουμε μαζί τις ανάγκες, τις αξίες και τις επιλογές σου, ώστε να βρεις μεγαλύτερη ισορροπία και ικανοποίηση στον επαγγελματικό σου δρόμο.